昨日はバルーンランニングイベント＠日比谷公園を実施いたしました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
今回講師を務めてくださった涌田智昭先生から、

「正しいシューズの履き方と効率よく走るためのカラダの使い方」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
を教えていただきました。
軽い前傾を保つなど、ちょっとした意識によって、自然に脚が出て効率よく走れたような気がします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
また今回はPARACUP2018大会の目玉企画である風船をつけながら走ってみました！
1人では風船をつけながらだと恥ずかしいなと思いますが
みんなで風船をつけながら走ると楽しさ倍増！
ワクワクしながらもしっかり走ることができました！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ご参加いただいた皆様ありがとうございました。

3/3PARACUP ×カラダ大学ランニングイベント『ひな祭り御朱印ランニング』参加者募集中☆

お申し込みはこちらから。2/28（水）締切
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PARACUP2018～未来につなぐ・つながるTASUKI～
2018年4月8日（日）開催
種目：リレーマラソン（3h）、10km、5km、親子RUN、キッズRUN
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